南阳市宛城区汉冶街道鸭电社区：开展“三伏天中医养生”健康知识讲座

为进一步增强居民群众的健康意识、弘扬中医文化，普及健康知识、传播健康理念，引导居民建立科学、健康的生活方式，提高大家对夏季养生保健的重视程度。近日，南阳市宛城区第一人民医院许红雷医师走进汉冶街道鸭电社区新时代文明实践站，开展了“三伏天中医养生”健康知识讲座。

活动中，许医师详细讲解了夏季养生的关键性、夏季常见的健康问题，并特别针对热伤风、中暑等夏季常见疾病，提出了利用穴位按摩来缓解症状的有效方法。为了让大家更好地理解和掌握，医生们还进行了现场穴位按摩的演示，并亲自指导大家如何准确找到穴位并正确按摩。通过耐心讲解和演示，居民们不仅了解了夏季养生的科学依据，还学会了实用的自我保健技巧。参与讲座的居民们纷纷表示，此次活动内容丰富、实用性强，不仅让他们对夏季常见疾病的预防有了更深入的了解，还学到了很多夏季养生的宝贵知识。

此次夏季养生讲座，普及了健康知识，增强了居民的自我保健意识，促使居民了解养生的正确方法。接下来海宫社区继续开展形式多样的中医养生科普活动，积极传承和弘扬传统文化，为辖区居民提供更多科学、实用的健康指导，助力辖区居民身心健康，共筑和谐社区。（李秋、曹清、王艺颖）